Archiv článků
Já a anorexie
09.03.2014 11:22
Už tady mám dlouho napsanou vlastní zkušenost se záchvatovitým přejídáním a napadlo mě, že by to chtělo něco málo i k anorexii. A vzhledem k tomu, že jsem něco teďka v poslední době sepisovala pro jednu slečnu, která mě požádala o spolupráci na její bakalářské práci, řekla jsem si, že když už to...
Z vlastní zkušenosti
25.09.2013 08:42
Ostatní články se snažím přepisovat a pozvedávat tak alespoň o trochu jejich úroveň, která nebyla nijak valná, vzhledem k tomu, že jsem je psala, když mi bylo zhruba 16 let. Ale tenhle článek ponechám tak, jak jsem ho napsala tenkrát, přeci jenom jsem to v té době vážně prožívala a jen těžko bych...
Symptomy + následky
25.09.2013 08:41
Symptomy:
Záchvatovité přejídání může provázet nadváha či obezita, avšak není to pravidlo
Pocit zoufalství
Pocit ztráty kontroly nad jídlem
Deprese, úzkost
Nesnesitelné výčitky po přejedení se
Konzumace nadměrného množství potravin, aniž bychom měli hlad, a posléze i chuť na...
Jak odolat...?
25.09.2013 08:41
Mám tady pro vás pár tipů, jak odolat přejezení se, tedy co děla, když "to na vás přijde", či jak tomu dokonce předcházet:
jezte pouze na jednom vymezeném místě, tj. buď v kuchyni, nebo v pokoji...
pokud si uvědomujete, že např. v ložnici, v posteli se obvykle přejíte, zakažte si na takovém...
Co je to záchvatovité přejídání se...?
25.09.2013 08:41
Záchvatovité přejídání tvoří spolu s mentální anorexií a mentální bulimií hlavní "trojku" poruch příjmu potravy. Toto psychické onemocnění postihuje obě pohlaví, každopádně je všeobecně známé že obecně poruchy příjmu potravy jsou více typické pro ženské pohlaví. Nemoc se může rozvinout v podstatě v...
Základní informace o mentální bulimii
25.09.2013 08:39
Mentální bulimie je velmi podobná záchvatovitému přejídání se a je velmi těžké tyto dvě choroby od sebe rozeznat. Stejně tak jako u MA i mentální bulimie se vyznačuje chorobným strachem z tloušťky, nadměrnou kontrolou vzhledu a jídelního režimu a pro MB jsou narozdíl od anorexie velmi typické...
Následky a projevy mentální bulimie
25.09.2013 08:39
Projevy MB:
záchvatovité přejídání se s epizodami "očisty" (zvracení, hladovky, nadměrné cvičení, projímadla)
depresivní, špatná nálada
nespokojenost s vlastní postavou
nízké sebevědomí
únava, dehydratace (důsledek zvracení a užívání laxativ)
bolesti v krku a ústech z častého...
"Normální" jídelníček
25.09.2013 08:33
Pokud jste již přibrali na zdravou váhu a nevíte si rady, jak jíst dál, nebo jste hubli z nadváhy a nyní chcete svou váhu zdravě udržovat, uvádím několik příkladů "normálního jídelníčku" (lidem, kteří netrpí mentální anorexií, se může zdát uvádění něčeho takového naprosto zcestné a banální, avšak...
Přibírací jídelníček
25.09.2013 08:33
Uvádím zde přibírací jídelníčky, které jsou velmi podobné těm z DPK v Motole (až na to, že tam vám samozřejmě nedají nějakou sušenku, nebo něco dobrého na zub, ale nacpou vám místo toho opět rohlík, takže ve výsledku to dopadne tak, že sníte 8 kusů pečiva za den, ani nemrknete; a když už máte nějak...
Proč se začít léčit...?
25.09.2013 08:32
Pokud se chcete začít léčit, je dobré si najít nějakou motivaci "proč se začít léčit", takže doporučuji si napsat na nějaký papír důvody, které vás vedou k uzdravení se a tento papír poté umístěte na viditelné místo, abyste si tyto důvody mohli během léčby připomínat.
Mentální anorexie omezuje...
Záznamy: 1 - 10 ze 13